In deze lessen wordt een cyclus van een half jaar gehanteerd. Van oktober t/m maart zijn er meditatielessen, van april t/m september is het tijd om zelf thuis/buiten te zitten.
Data / tijd:
Iedere dinsdag t/m 27 maart 2012 van 11.00 - 12.15 uur
(Het volgende half jaar blok loopt van 2 oktober 2012 t/m maart 2013)
Kosten:
De lessen lopen synchroon met het algemene yogablok van de Yoga-Garage. Je hoeft niet te wachten tot een volgend blok begint; je kunt op ieder gewenst moment starten. Er wordt dezelfde onderstaande betaalkalender gehanteerd:
Les gemist?
De meditatielessen lopen volgens het yogablok, je kunt een gemiste les inhalen bij Nicole en bij René in overleg. En vice versa: yogales gemist? Op dit meditatie uur je yogales inhalen mag! Bekijk het rooster op: http://www.yogagarage.nl/page3a/page3a.html
Er wordt geen werkboek uitgereikt, maar er is wel mogelijkheid om thuis te oefenen met een yogastripje (€ 10,-) en CD’s (€ 12,50 per stuk):
- Zitmeditatie
- Bodyscan
- Oefeningen voor de bovenrug
- Oefeningen voor de onderrug
Yoga-Garage, Jacob van Lennepkade 309 Amsterdam Oud-West.
Aanmelden